隨著社會的不斷發展，旅游不再是年輕人的專利， 越來越多的中老年人也熱衷于旅游。旅游不僅可以開闊他們的視野，還可以放松他們的心情，最重要的是 在旅行時感到舒適。因此，建議中老年人出行時，帶上這五樣東西，它們在關鍵時刻發揮了重要作用。

1.準備足夠的旅行常用藥物

帶上常備藥物，如頭暈藥、止瀉藥、感冒藥、棉絮、消毒劑等。老年人更應當備好足夠的經常服用的藥物，不能因為外出而擅自停藥，通常有維生素、鈣片、降壓藥，但也需要準備。

2.一次性馬桶墊

如果我們出于業務原因需要外出，在大多數情況下我們會直接住在酒店，而且可以使用的廁所大多是馬桶，這讓我們 在上廁所時感到尷尬。眾所周知，許多酒店的衛生狀況不怎麼好，馬桶上可能有污漬、細菌、糞便甚至嘔吐物，想想就噁心，這個時候你還想坐在馬桶上嗎？

3.壓縮毛巾

酒店里的毛巾能不能用，相信很多小伙伴也很困惑，我們 不確定毛巾是否已經清洗和消毒。對于那些有點潔癖的人，想象一下毛巾可能被其他客人用來擦腳、擦地板、擦馬桶和其他物體， 用它擦臉或身體是不可接受的。

4. 折疊拖鞋

夏天來了，天氣越來越熱。當我們出去玩穿運動鞋時， 總是覺得自己的腳很悶，走了一整天，鞋子都出汗了，有一種 折疊拖鞋，大小如手掌， 可以隨意放進背包。當你在路上的時候，可以拿出來換上休息一下，去海邊和湖邊穿上玩也很合適。

5.折疊防曬傘