在很多人的潛意識里，水果是非常好的一類食物，除了口感好每1種水果都富含各種的營養物質，還有一些是我們人體必須的，所以平日里多吃水果對我們的身體和皮膚只有好處沒有壞處，水果雖然好處多多，但并不是所有的水果都對皮膚好，女明星不喜歡吃的幾種水果，榴蓮上榜，不僅熱量高對皮膚也不好。

第1種就是榴蓮。榴蓮有著「水果之王」的美稱，在營養方面更是各種水果中的佼佼者，但榴蓮中的含糖量較高，攝入過多的話也會導致體內糖類攝入超標，不僅會長肉肉而且也會加速膠原蛋白的流失，皮膚一旦沒有了膠原蛋白，就會長皺紋，皮膚變得粗糙，所以就算再喜歡吃榴蓮，也要盡量少吃。

第2種就是西瓜。西瓜是夏季盛產的一種水果，在這個季節里西瓜的價格非常便宜，有很多人隔三差5就買一個吃，西瓜雖然香甜多汁，也很解渴解暑，但它的糖分和熱量真的是太高了，尤其冰凍過的西瓜寒性更大，對于女性來說吃多了也會導致濕寒，對皮膚不好。

第3種就是山竹。山竹是一種比較嬌貴的水果，采摘下來之后就需要冷藏保存，這樣才能保證山竹的新鮮程度和口感，所以它也屬于一種寒性水果，雖然它富含豐富營養物質且具有美容抗衰老的作用，但食用過多對女性身體并沒有好處。

第4種就是芒果。現在生活條件好了，運輸發達，即使在北方的農村也是能常吃到熱帶水果，而芒果就是其中一種，芒果香甜可口，讓人非常喜歡，而且它還可以做果凍，做蛋糕等，但吃芒果時要切記，不要飯后吃，因為芒果中的一些物質會與食物中的調味品發生反應，從而會引起上火情況，體內水分過重，皮膚自然不好。