研究表明：人體在睡眠時會流失300-500ml的水分，每天代謝約150萬個皮屑細胞，還有皮膚表面各種油脂、灰塵。如果不定期清潔，這些污垢會由外到內滲透到床墊，直接被床墊吸收，而這也成了億萬個螨蟲滋生的地方，可能引起皮膚瘙癢、痤瘡、過敏性皮炎、急慢性蕁麻疹等皮膚病！

床墊日常如何清洗？三個步驟輕松搞定！

1、除塵

用吸塵器清潔床墊上下表面，這樣可以將上面的灰塵、死皮等污垢清理干凈。

注意：要緊貼著床墊的表面吸，遇到凹槽的縫隙要更加注意，很多臟東西就藏在里面。通常每次換床單時吸一次就可以了。

2、去異味

在用吸塵器清理完床墊后，床頭放一碗醋，開窗通風，一天后就可以減少床墊異味。

如果異味太重，嘗試下將洗潔精、白醋按照1：5混合，再加入適量水稀釋。溶液倒進噴壺，均勻噴灑床墊，大概半小時即可。

可以用干毛巾擦拭床墊，吸干水分，保證床墊正常使用。

3、去污漬

如果床墊上有污漬，可用濕毛巾按壓清潔 ，記得不用用力轉圈擦拭，那樣會使污漬范圍變大。

1、飲料漬

使用柑橘類清洗劑或醋可以減少污漬，大部分飲料漬可以溶于醫用酒精，但酒精也會讓污漬擴散，所以要用一塊吸水性好的布蘸著酒精來擦拭污漬，而不是把酒精直接倒上去。

2、血漬

如果是新鮮血漬 ，可以用生姜水滴上去后，再用過了冷水的抹布擦拭，再用干布或紙巾將水分吸干；陳年血漬 ，可以用加了鹽的胡蘿卜汁滴在血漬處，并用沾了冷水的抹布擦拭。

3、寶寶尿漬

先把殘留的尿液盡量蘸干，使用專門去除尿漬的清洗劑，噴灑在污漬處并蘸干。干透以后，在污漬位置撒上小蘇打粉，過一夜后，用吸塵器吸凈。

4、去螨蟲

螨蟲克星就是艾草，在臥室里放些艾草，能使我們快速入睡，也能為我們驅除蚊蟲。不過不要用新鮮的艾草，最好是用曬干的艾草，把曬干的艾草放在床墊下，能把螨蟲都給除掉，另外也要定期給床單被罩進行更換，用對了方法，那就不怕會有螨蟲傷害身體健康了。

日常小貼士：床墊要經常反鋪或者旋轉，不要用大量水清洗，若床墊潮濕可自然風干或用電風扇吹干。床墊上面的薄膜是必須要撕掉。如果不撕掉床墊就會因不透氣而發霉，助長細菌和螨蟲。